Razotkrivanje 15 najčešćih mitova o oralnom zdravlju koji mogu štetiti vašim zubima

1. 

Mit: “Ako jače četkam zube bit će čišći.”
Istina: prejako četkanje može oštetiti caklinu i time dovesti do preosjetljivosti zubi tj. zubi reagiraju na hladnoću te dolazi do povlačenja zubnog mesa. Važniji su tehnika i trajanje, a ne snaga. Koristite četkicu s mekanom dlakom i nježnim potezima.

2. 

Mit: “Šećer je glavni uzrok karijesa.”
Istina: Iako šećer pridonosi karijesu, on nije jedini krivac. Karijes je uzrokovan kombinacijom raznih čimbenika, uključujući lošu oralnu higijenu, kiselu hranu i nakupljanje plaka, koji se mogu pojaviti čak i ako ne jedete puno šećera.

3. 

Mit: “Ako me zubi ne bole, ne moram ići stomatologu.”
Istina: Mnogi problemi sa zubima, poput karijesa i bolesti desni, ne uzrokuju bol sve dok ne uznapreduju. Redoviti pregledi pomažu u otkrivanju problema prije nego što postanu bolni ili skupi za liječenje.

4. 

Mit: “Proizvodi za izbjeljivanje oštećuju zube.”
Istina: kada se koriste pravilno i pod kontrolom stomatologa, proizvodi za izbjeljivanje su sigurni i učinkoviti. Međutim, prekomjerna ili nepravilna primjena može dovesti do osjetljivosti zuba ili iritacije gingive. Najbolje je slijediti upute i posavjetovati se sa svojim stomatologom prije njihove uporabe.

5. 

Mit: “Mliječni zubi se ne moraju prati i popravljati, svejedno će ispasti.”
Istina: Mliječni zubi jednako su osjetljivi na karijes kao i zubi odraslih s tim da na njima karijes puno brže napreduje. Rano započinjanje dobre rutine četkanja pomaže u uspostavljanju navika za cijeli život i štiti zdravlje zuba vašeg djeteta. Također, mliječni zubi čuvaju mjesto za trajne te njihovim ranim ispadanjem/vađenjem dolazi do pomicanja zubi i nepravilnog nicanja trajnih zubi.

6. 

Mit: “Sivi ispuni sadrže živu i nisu sigurni.”
Istina: Dentalne amalgamske plombe sadrže malu količinu žive, dokazano su sigurne za veliku većinu ljudi. Izdržljivi su i dugotrajni, a mana im je estetika. U današnje vrijeme se ipak amalgamski ispuni sve manje koriste te su ih zamijenili estetski kompozitni ispuni.

7. 

Mit: “Liječenje živca izuzetno je bolno.”
Istina: zahvaljujući modernim anesteticima, liječenje korijenskih kanala nije ništa bolnije od običnog ispuna. Bol koju ljudi povezuju s korijenskim kanalima često je posljedica infekcije, a ne samog liječenja.

8. 

Mit: “Rendgen zuba je opasan i treba ga izbjegavati.”
Istina: Dentalne rendgenske snimke koriste minimalno zračenje, puno manje od mnogih svakodnevnih izvora poput sunca ili leta avionom. Stomatolozi poduzimaju mjere opreza, kao što su olovne pregače i ogrlice za štitnjaču kako bi osigurali vašu sigurnost tijekom postupka.

9. 

Mit: “Paste za zube s fluorom su štetne i nezdrave.”
Istina: Fluorid u pasti za zube je siguran i pomaže u sprječavanju karijesa. Štetan postaje samo ako se proguta u velikim količinama koje nisu u pasti za zube.

10. 

Mit: “Čišćenje koncem je nepotrebno ako dobro četkam.”
Istina: Samo pranje zuba ne uklanja plak između zuba. Čišćenje zubnim koncem ili interdentalnim četkicama ključno je za čišćenje ovih uskih prostora i sprječavanje nastanka karijesa, ali i parodontnih bolesti. To je bitni korak u kompletnoj rutini oralne higijene.

11. 

Mit: “Proteze traju cijeli život i ne zahtijevaju posebnu njegu.”
Istina: Zubne proteze treba održavati i s vremenom ih zamijeniti. Iako su izdržljive, ne traju vječno. Trebali biste ih redovito čistiti, uklanjati ih noću i posjetiti svog stomatologa radi prilagodbi ili ponovne korekcije kako biste bili sigurni da udobno pristaju i ispravno funkcioniraju.

12. 

Mit: “Pranje zubi više od dva puta dnevno pružit će mi dodatnu zaštitu.”
Istina: Prečesto pranje zuba, osobito agresivno, može istrošiti zubnu caklinu i iritirati vaše desni. Optimalna rutina je četkanje dva puta dnevno odgovarajućom četkicom, koncem i korištenje paste za zube s fluorom. Češće pranje zuba ne mora nužno poboljšati zdravlje vaših zuba, bitnije je temeljito četkati.

13. 

Mit: “Ne želim uklanjati zubni kamenac jer mi on drži zube.”
Istina: Uklanjanje zubnog kamenca ne uzrokuje klimave zube, već otkriva problem koji je već postojao – obično parodontitis (bolest desni). Kamenac može prividno “držati” zube, pa kad se ukloni, zubi djeluju klimavi. To je zato što su desni i kost već oštećeni, ne zbog samog čišćenja. Na kamencu se lakše zadržavaju bakterije koje pogoršavaju bolesti desni te tako nastaje začarani krug. Uklanjanje zubnog kamenca se preporučuje dvaput godišnje.

14. 

Mit: “Zube mogu prati odmah nakon konzumacije jela i pića.”
Istina: Štetno je prati zube odmah nakon konzumiranja hrane ili pića pogotovo kiselih (poput citrusa ili gaziranih pića). Kiselina omekšava zubnu caklinu, a pranje zuba odmah nakon toga može je istrošiti. Bolje je pričekati barem 30 minuta ili prvo isprati usta vodom kako biste neutralizirali kiseline.

15. 

Mit: “Nisam dolazio jer nisam imao karijes, ništa me nije bolilo.”
Istina: Ne uzrokuju svi karijesi bol, osobito u ranim fazama. Mnogi karijesi su bezbolni dok ne postanu prilično veliki ili dok ne dosegnu živac zuba. Redoviti stomatološki pregledi mogu pomoći u otkrivanju karijesa prije nego što postanu bolni ili zahtijevaju intenzivnije liječenje.

Razotkrivanje ovih mitova može pomoći ljudima u donošenju utemeljenijih odluka o zdravlju zuba i održavanju bolje oralne higijene!